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MAMME SOTTOSOPRA

Gruppo di Auto-Aiuto per la condivisione e supporto alla genitorialità, alla depressione post parto e in gravidanza  


La vita non è aspettare che passi la tempesta, ma imparare a ballare sotto la pioggia.


Mahatma Gandhi
Mobirise

Ci presentiamo

4 Donne, 4 Mamme

Siamo 4 donne, 4 mamme, ed anche noi abbiamo avuto il nostro periodo "sottosopra".

gruppo@mammesottosopra.ch


Ne siamo uscite

Ed ora siamo qua. Per condividere esperienze ed emozioni, senza giudizio, con grande rispetto e libertà d'espressione.
Siamo qui perché sappiamo quant'è dura. Capita di sentirsi incompresi, stanchi avviliti, capita più spesso di quanto si creda. Sapere di non esser soli aiuta a sentirsi normali. 


Anna Capelli

Mamma di un bambino e insegnante di tanti altri. A riempirmi la vita di quel tocco di colore in più sono l'arte, i bambini e la bellezza della terra.


"Fu a causa della mia umana debolezza che lo spirito del profondo mi donò queste parole. Anch'esse sono superflue perché non parlo in virtù di esse, ma perchè devo. Se non parlo, lo spirito mi priva di ogni gioia e della vita; perciò io parlo." [C. G. Jung, Il libro rosso]

Cristina Luminati

Mamma di un ragazzo, una bimba, un fanciullo e un angioletto, mi piace la lettura e vivere le montagne fotografandole e facendo escursioni.


"Non ti arrendere mai. Di solito è l’ultima chiave del mazzo quella che apre la porta." [P. Coelho]


Cristina Rossi

Sono mamma di quattro figli di diverse età. Mi piace il giardinaggio e stare a contatto con la natura.


"Noi non siamo esattamente ciò che tutti vedono. Siamo ciò che pochi trovano. E pochi pochissimi comprendono." [Angelo de Pascalis]


Katia Mirandola

Mamma di Emma e Mattia, amo leggere e sperimentare in cucina. Mi piace camminare e stare in mezzo alla gente.


"Coraggio non significa avere la forza di andare avanti, ma andare avanti quando non si ha la forza." [T. Roosevelt]


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Il gruppo

GENITORI

Il gruppo è aperto ai genitori che stanno passando un momento di fragilità, che può essere accolta e compresa, condividendo uno spazio protetto dove tutti parlano e capiscono la stessa lingua.



FAMILIARI

Il gruppo è rivolto anche a chi è vicino a genitori presi dallo sconforto, perché sappiamo quanto sia difficile stare accanto ad una persona amata senza riuscire a capirla fino in fondo e senza sapere come aiutarla.


FUORI DAL GRUPPO 

Se l'idea del gruppo ti spaventa, hai la possibilità di contattarci tramite posta elettronica e, se lo desideri, ci possiamo accordare per un incontro personale.

Contatto
gruppo@mammesottosopra.ch

Gli incontri
Ci troviamo una sera al mese in un piccolo gruppo di persone che condividono la stessa condizione. Le due ore d'incontro sono un'occasione per conoscersi, confrontarsi, parlare, ascoltare, stare in silenzio, offrire aiuto reciproco e proporre temi. Il tutto nel rispetto delle tempistiche individuali e nell'assoluta riservatezza.


Libri da leggere

Libri sulla depressione in gravidanza e post parto

Una storia di vittoria sulla depressione post parto

[Galassia Arte | ISBN: 978-88-6831-113-1]

Comprendere e superare i momenti di crisi della maternità

[red! | ISBN: 978-88-573-0434-2]

Vincere la depressione post parto

[Erickson | ISBN: 978-88-6137-477-5]

Testimonianze di vittoria sulla depressione in gravidanza e nel post parto

[Edizioni dell'Asino | ISBN: 978-88-6357-198-1]

La maternità è un’esperienza forte e destabilizzante anche quando tutto va bene. La protagonista di questo romanzo è madre da poche ore: la sua bambina appena nata dorme nella culla accanto al suo letto in ospedale e lei non sa neppure come prenderla in braccio.

[Grabriele Capelli Editore | ISBN: 978-88-97308-36-2]

Libri sulla depressione

Edizione italiana a cura di Antonio Di Passa ed Enrico Cazzaniga

[Edizioni AMA Milano Monza Brianza]

Poche volte come in questo libro il dolore diventa carne viva e incandescente, racconto sincero di un'esperienza che nasce autobiografica e si fa subito universale.

[Einaudi | ISBN: 978-88-06235-90-1]

Ci sono emozioni forti ed emozioni deboli, virtù forti e virtù deboli, e sono fragili alcune delle emozioni più significative della vita. Sono fragili la tristezza e la timidezza, la speranza e l'inquietudine, la gioia e il dolore dell'anima. E in cosa consiste la loro fragilità?

[Einaudi | ISBN: 978-88-06221-87-4]

Il bambino chiama la mamma e domanda: "Da dove sono venuto? Dove mi hai raccolto?".
La mamma ascolta, piange e sorride mentre stringe al petto il suo bambino.
"Eri un desiderio dentro al cuore". 


Marcel Proust

Hai voglia di fare una chiacchierata?

Mamme SottoSopra

Gruppo di Auto-Aiuto per la condivisione e supporto alla genitorialità, alla depressione post parto e in gravidanza

gruppo@mammesottosopra.ch

Incontri mensili

CH-7742 Poschiavo




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